安全期

每次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期，女性的每个月经周期分为月经期，排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的避孕方法，它不需用其他药物，器具，对于人体健康绝对没有危害及副作用。但是。安全期避孕并不是百分百有效的。

安全期会不会怀孕

很多人相信安全期避孕的效果，以为那是既方便又省钱的避孕方法。然而事实告诉我们，屡屡有人就是在安全期“中招了”。那么究竟安全期会怀孕吗？

据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家特别指出，这是一种非常错误的观点，其实每次性生活都有怀孕的风险！

卵巢每月排出一个成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子在女性生殖道内通常可存活2～3天，而其致孕能力在48小时左右。如果排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。

安全期的避孕效果

安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困难，有效率只有65%～95%（在精确预计下才能达到95%的有效率，准确预测排卵需要专门的培训）。

有效率的变化幅度大，是因为女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份排卵期也不同，由于个人体质，气候，饮食，情绪、环境、体内激素等等的变化，排卵期会经常发生波动，甚至发生额外排卵，因而避孕失败率高。

因此，安全期也是有可能怀孕的，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。女性们要学会自爱，根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。

安全期避孕的失败率

安全期避孕方法是—种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%～47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。

安全期避孕之所以失败率很高，主要和以下两方面的因素有关：

1. 1. 由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一；
2. 2. 由于体内的激素也能催生排卵，当两人行房事时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。

安全期受孕的原因

日常生活中，女性朋友大都是靠日期法计算安全期，殊不知其中不少人误解月经和排卵日子的推算方法，以为月经周期恒为28天，而排卵总在第14天左右。这个误解很大几率会导致意外怀孕。

所谓28天只是平均值，同一人也会因时而异，而排卵日则是下次月经来潮前的第14天，因此难以单靠数日子来确定。也请注意不是每一次阴道出血都算月经来潮，以免错算可孕期的日子。

使用日历法计算安全期的女性朋友另外需得注意的是：性交中男性排出的精子平均会在女体内生存3天左右，正常情况下最高不会超过5天。目前在这方面的世界纪录是8天。

女性的可孕期（也就是从性交中受孕的几率最高的时候）包括排卵前5天至排卵后2天。对于占据平均月经周期28天中14天的黄体期而言，女性的可孕期大约会发生在月经第二周和第三周初。

安全期的计算方法

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。

月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

安全期避孕的注意事项

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法,如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕.安全期避孕就是在排卵期停止性交,这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然,在排卵期使用外用避孕药具也可以。

生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：

1. 1. 许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败；
2. 2. 经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利；
3. 3. 如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起；
4. 4. 如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

需要提醒女性朋友的是“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的.请根据自身的具体情况, 来选择较好的避孕方式。

产后安全期避孕行不通

产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。很多妈妈产前会采用计算安全期的方式进行避孕，其实这种避孕方法在产后妈妈的身上是行不通的。为什么产后安全期避孕行不通呢？

安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻，对于很多新妈妈来说，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，这时候月经周期不规则。同时宝宝的到了，打乱了原本井井有序的生活规律，妈妈的情绪不稳定，也会导致安全期的计算失误。

因此，这个方法并不适用于新妈妈，有些新妈妈在月经复潮前就已经出现排卵的情况了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。