取卵后左下肢容易血栓怎么办？做什么运动可以缓解？

取卵手术后可以适当运动来促进下肢静脉回流从而达到预防血栓的形成，血栓最怕的三种运动就是踝泵运动（抬脚）、股四头肌等长收缩和坐位下肢运动，这三种运动取卵手术后都是可以做的，但是运动强度要控制好。还要注意腹水，多喝水，促进排尿，饮食上面也需要多注意，防血栓的蔬菜可以多吃，血栓最怕的三种蔬菜就是卷心菜、番茄、茄子。

做试管婴儿期间会使用较多的雌孕激素，而这些药物作用于凝血系统及抗凝血系统,，就会导致血小板升高，使血液处于高凝状态，所以就容易出现血栓。而取卵后大多数患者都会躺床，缺少运动，就会使下肢静脉血流变慢，血液回流受阻，也就易形成血栓。取卵后防止血栓可以参照以下方式来：

1. 1. 适当运动，应该避免剧烈的运动，防止造成出血或者出现卵巢扭转，但也不要绝对卧床休息，可适当活动，预防血栓形成；
2. 2. 可以通过穿弹力袜、采用循环驱动设备来促进静脉回流；
3. 3. 要养成饮水的习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处，多喝水也可以促进排尿，预防取卵后腹水；
4. 4. 下肢静脉血栓可以通过吃一些蔬菜、水果以及茶等来预防，比如苹果、卷心菜、菊花茶等等。

总之，取卵后防止下肢静脉血栓主要就是在运动和饮食方面。但是需要注意的是，运动要适度，饮食也需注意，不能不易消化或者是凉的食物。