一篇文章带你读懂三伏贴贴敷部位图解,在家也能轻松解决

迎来了炎炎夏日，所以很多家庭中都备好了三伏贴，三伏贴其实就是一种膏药，由多种优良中药材制作而成，然后只要找准穴位贴住，那么就会有预防、治疗疾病的效果。而且三伏贴的药理作用是连续性的，不仅仅可以够改良体质，还可以增强免疫力和抵抗力，这种药膏对于儿童和成年人都是有好处的，但是很多的人可能找不到准确的穴位，从而导致药效不能发挥。那么，三伏贴贴敷穴位有哪些呢？

三伏贴贴法示意图

三伏贴就是体现中医“天人相应”理论的一种外治疗法，将时间、药物、经络3种因素相结合，以扶助阳气、祛除寒湿，达到预防或治疗疾病的目的。所以说找准正确的穴位是很重要的，但是针对不同的情况，贴的位置都是会有差异的。

1. 1. 初伏：大椎、大柱、风门、肺腧、膻中、定喘、膈腧、心腧；
2. 2. 中伏：身柱、肺腧、心腧、脾俞、胃腧、膈腧、中脘；
3. 3. 末伏：关元、中脘、命门、肾俞、脾俞、足三里、阳陵泉；
4. 4. 鼻炎：肺俞、天突、大椎、足三里、关元；
5. 5. 脾胃：脾俞、胃俞、中脘、足三里；
6. 6. 调经：膻中、关元、命门、腰阳关、足三里、三阴交；
7. 7. 关节：阳陵泉、悬钟、血海、关元、命门；
8. 8. 寒证：关元、气海、肾俞、腰阳关、足三里；
9. 9. 去湿：丰隆、脾俞、三阴交、阴陵泉、太溪；
10. 10. 抗过敏：关元、足三里、三阴交、脾俞、肾俞（定喘）；
11. 11. 小儿咳嗽：大椎、肺俞、膏盲、膈俞、足三里、关元、肾俞；
12. 12. 儿科疾病养：脾俞、关元、足三里、涌泉、肺俞、膏盲、膈俞；
13. 13. 小儿哮喘：大椎、肺俞、膏盲、膈俞、足三里、关元、肾俞；
14. 14. 虚人感冒：大椎、风门、膻中、肺俞、关元。

针对不同的情况，三伏贴贴的穴位是会不一样的。找对穴位贴上三伏贴，就可以通过膏药中的药物发热刺激穴位，将药物的作用渗透到人身体中去，可以帮助人体疏通筋骨，逼出寒气，还能够增强免疫力。

三伏贴常贴位置

大家都是知道人体的穴位是很复杂多样的，是人体脏腑、经络、气血的汇集点，而三伏贴就采用了特殊的制作，在贴到穴位后，易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。下面就为大家分享三伏贴常贴穴位详解。

1、大椎穴

主治疾病：热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐，黄疸，风疹等。定位：主要是在后背正中线上，在第7颈椎棘突下凹陷中，一般在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。

2、肺腧穴

主治疾病：咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞、调补肺气等，不管是成人还是二胎，都是可以贴的。

定位：人体肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、足三里

主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、水肿、头晕、心悸气短、消化不良、泄泻便秘、痢疾等。

定位：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

4、天枢穴

主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证，也可以适用于月经不调、痛经等妇科病证。

定位：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

5、膻中穴

主治疾病：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

定位：在前正中线上，两乳头连线的中点。

6、涌泉穴

主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。可以将脚趾头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。

正确贴三伏贴的步骤

正确的使用三伏贴是很重要的，所以说找准穴位是很关键的，但是正确的贴发也是很关键的，有的人可能贴了很多但是还是没得效果，只因为贴错了，所以在贴三伏贴的时候，用法用量也是有讲究的。

1. 1. 首先我们需要明确自身是什么情况，或者是急需要预防什么疾病、治疗什么病；
2. 2. 然后找到相对于的穴位，可以根据上面的穴位图进行判断；
3. 3. 对穴位周围进行一个简单的情节，避免有油脂，不利于后期身体吸收；
4. 4. 在把药膏取出，先三分之一的三伏贴贴于穴位处，按压牢固；
5. 5. 最后慢慢的按压，按压牢固即可。

需要注意的是儿童应缩短贴药的时间，16周岁以下贴敷前需将药芯减半，12-16岁1-2小时，8-12岁0.5-1小时，3-8岁不超过0.5小时，具体时间可根据小儿的感觉进行调整；老人与12岁以上儿童贴敷时间不宜超过5天。（例如：贴5天，停一天；或者贴4天，停一天）。

贴三伏贴特别注意事项

找准穴位、找对正确的贴法很关键，但是在贴三伏贴前后的注意事项也不能忽视的，不然也可能导致药效不能很好的发挥，或者是引起一些其他的不良风险。

1. 1. 在贴三伏贴前期一定要对穴位周围进行清洁，可以用清水，也可以用酒精；
2. 2. 敷贴时尽量减少大量出汗，以免敷贴滑落；
3. 3. 在贴完药膏后，千万不要立刻的洗澡，建议等吸收几个小时后在清洗，选用温水；
4. 4. 贴敷期间宜穿干净、柔软、宽松、透气衣衫。贴药期间最好不要使用空调，避免皮肤遇凉后毛孔收缩，影响药物吸收，以及寒邪经贴敷创面侵入体内，导致疾病加重；
5. 5. 贴敷期间，或者是敷完后，饮食最好以清淡为主，慎食海鲜、牛羊肉及辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物；
6. 6. 如果贴敷过程中有过敏、刺痛、灼热、皮肤发红等不适，请立即停止贴敷；
7. 7. 3岁以下小孩、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、强过敏体质、感冒发烧、患有感染性疾病、阴虚火旺者、经期、皮肤过敏及对本品过敏者禁用。

现目前三伏贴的作用是很大的，适合的人群也是比较广发的，但是一定要注意，在贴三伏贴的时候一定要找对穴位，然后按照正确的铁法进行，这样效果才好。如果说自己找不准，可以找中医指出，然后自己记住，后期在家就能自己贴。