产后

初乳通常是黄色，初乳是指在产后7天之内的乳汁，初乳是黄色的原因是因为在乳汁当中含有较多的胡萝卜素，所以使乳汁呈现出淡黄的颜色。而产后涨奶一般会持续3-5天，不过具体时间因人而异。本栏目整理汇总产后初乳持续时间、产后初乳和分娩初乳区别，帮助人们获取初乳到底是3天内还是7天内、产后初乳量一般有多少等实用经验。

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2024-09-15 10:00:15

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产后一直出虚汗缓解有妙招，4大调理方法身体恢复快速戳

产后出虚汗是产褥期的正常现象，但若出现异常应引起警惕。而产后出虚汗要调理可以从四个方面进行，如进补中药汤，可以人参、当归、枸杞同煎水服用；或者食疗进补，如党参羊肉汤、枸杞炖鸡等。同时出汗导致水分和盐分流失，需适量补充。此外，适当运动有助于产妇身体恢复，可做简单有氧运动，但不能过量。产后出虚汗调理方法产后出虚汗是一种正常的产褥期现象，因为妈妈在怀孕时身体会产生多余的体液，在分娩结束后会以出汗的方式排...

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01-19

顺产产妇头三天护理细则一文分享，照着做身体恢复嘎嘎快

坐月子也是为了让宝妈的身体能很好的恢复，因为怀孕分娩的时候不仅损耗了宝妈的气血，而且宝妈体内的器脏由于受到挤压，这就需要一段时间来复原，所以坐月子的42天之内，宝妈们可一定要重视，不要只看字面意思，觉得坐月子就是好好的躺在床上休息，养精蓄锐，其实坐月子的前三天是最难熬的，宝妈们知道这三天内都要做些什么吗？顺产后前3天的护理细则很多宝妈会认为现如今医学技术已经这么发达了，是不是像国外一样，不需要坐月...

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11-23

顺产后生理性涨奶堪比“酷刑”，掌握4招轻松搞定让你少受罪

小丽前一段刚生完宝宝，我去看望她，小丽比生娃前消瘦了很多，我问她是不是休息不好，小丽告诉我全是涨奶惹的祸。她向我诉苦说生完宝宝后奶水很多，娃吃的少，每天睡觉都会被疼醒，胸口像是压了两个大石头。听完这番话，我感同身受，因为当初生完娃之后我也是这样度过的，这种痛感很折磨人。想必，很多女性产后都会深受涨奶的困扰，那么如何缓解痛苦呢？顺产产后的涨奶护理提高吮吸频率很多新手妈妈在涨奶或者是乳腺管堵塞时候疼痛...

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11-23

顺产后乳房8大护理方法请收好！保护好宝宝“粮仓”很重要

很多妈妈生完宝宝后，都将精力集中到照顾宝宝上，对于胸前的“粮仓”，有时会忽视对它的照顾，那么产后胸部护理项目有哪些？如何才能更好地呵护它呢？产后胸部护理项目1、泌乳启动顺产之后2小时、剖宫产之后6小时即可启动泌乳，宝宝早吸吮有利于妈妈早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。成功的泌乳启动表现为，妈妈感到明显的乳房充盈或连续三次双侧乳量≥20ml。如果产后72小时后，妈妈仍无法感知乳...

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11-23

夏天顺产后护理细则快收藏，预防伤口感染还得做好这3点

无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈都可能会在产后出现感染的情况，而从伤口恢复时间的角度来说，一般前七天是最容易发生感染发炎的时间段了，如果术后一周内没有不适证明伤口恢复效果比较好，但是如果产后有疼痛、发炎、流脓等情况则可能须要切开伤口进行清创处理！顺产后预防伤口感染的方法1、勤换卫生巾女性生产后需要将身体内的分泌物及时流出体外，其中最常见的就是恶露了，因此，产后应该使用卫生巾，并且及时进行更换，并且还要...

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08-04

有人生完孩子后才开始长妊娠纹！原因竟和这项激素水平有关

有些女性生完孩子后才开始长妊娠纹的原因是因为腹部皮肤因为怀孕胎儿长久处于过度拉伸状态，一旦当孕妇分娩，腹部皮肤失去拉伸，而且弹性纤维也由于长期的拉伸而变得脆弱，再受超负荷的张力可以使其断裂，同时由于怀孕期间大量雌激素分泌，也会进一步加重腹部肌肉纤维损伤，导致腹部皮肤变薄，最终便出现了妊娠纹。妊娠纹的形成与女性孕期内分泌的改变有直接关系，怀孕期间由于受女性身体内荷尔蒙增多的影响，皮肤的弹性会变弱，脆...

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07-20

妊娠纹粗细长短看男女的方法分享，过来人测过都说准

从妊娠纹粗细长短看生男生女，妊娠纹窄的多会生男孩，妊娠纹宽的话就会生女孩。但其实这种方法并没有任何科学依据，准确率也不高，纯属无稽之谈，希望各位孕妈看看就行，不要当真，以免被误导。且生男生女取决x染色体和y染色体，跟妊娠纹没有任何关系。妊娠纹看男女的方法妊辰纹看生男生女是在我国民间流传的预测生男生女方法之一，是老一辈的说法，所以有些孕妇试图想要从妊娠纹的生长状况中看出孩子的性别，以下是一些具体方法...

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07-20

生化汤PK益母草颗粒：产后女性喝哪个好看完便知

产后吃益母草颗粒或生化汤都可以促进子宫内的瘀血排出来，两种药物效果是差不多的，没有谁比谁更好。益母草和生化汤的作用和性质都是一样的，但相对而言益母草制成的颗粒口服相对简单，而生化汤做法相对麻烦些。它们的作用都是可以帮助产妇生新血化旧瘀，有利于产后恢复的。生化汤是一种中医方剂，由当归、川芎、桃仁、灸甘草和泡姜组成，这是5味生化汤，还有一种9味生化汤，生化汤9味配方是在其基础上加了红花、益母草、泽兰和...

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07-20

网上免费产后抑郁自测表分享，准不准测完才知道

网上免费的产后抑郁自测表是有一定参考价值的，其中每一道测试题都是有相关临床医学意义的，如果觉得自身产后精神压力较大的宝妈可以利用网上免费的产后抑郁自测表进行自测，但是自测表并不是权威的数据，结果可能会存在一定程度上的误差，最终结果仍然需要医生结合患者的临床表现来进行判定。网上产后抑郁自测表虽然有一定的医学参考意义，但是宝妈最好根据自身精神压力的需求去到正规的医院进行检查和测评，一般来说产后抑郁通常...

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07-14

轻微产后抑郁症的六大早期症状和表现都有哪些？

轻微产后抑郁六个症状分别是宝妈出现情绪抑郁、疲惫、失眠、失去兴趣、丧失自主生活的能力、担心焦虑。出现这些症状时宝妈应该引起警觉，合适的释放自己的压力，其实产后抑郁是几乎每个孕妈都会出现的一种精神压力，只要找到具体的原因，并及时的疏导情绪是可以很快调节的。轻微产后抑郁产生的一些症状主要是因为女性在分娩的时候体内激素水平急剧的发生变化，分娩后担心焦虑孩子的健康，焦虑自己身材，容貌，有忙着照顾孩子精神压...

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05-19

哪十个方法能够让女性快速走出产后抑郁？

快速走出产后抑郁的十大方法包括主动求助、倾诉宣泄法、焦点转移法、角色替换法、放松充电法、行为调整法、自我鼓励法、创造良好的产后恢复环境、对未来充满期望、自我心理调节。其实产后抑郁并不是什么病症，只是女性身体在生产后激素变化过大造成的心理影响，只要进行适当的调节，是可以很快得到恢复的。产后抑郁的十个调节方法是非常有利于产妇在生产后对自己精神压力和行为进行自我调节的方法，通过合适的方法进行调节，产妇找...

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05-18

为什么不少人都说顺产后42天复查就是个坑？

实际上，有人说产后42天复查就是个坑的说法并不完全正确，因为可能这部分人去的是不正规的医院，或者没有选对正确的检查项目，因此走了弯路，才会告诉其他人是个坑。有的检查项目确实没必要做，但产后42的产检却是十分必要的。在产后女性的身体和生殖器官的修复是需要一定时间的，复查的主要目的就是为了判断女性的身体恢复情况并排除异常。产后的复查时间大致在42-56天的时间段内，宝妈可以根据自己时间灵活调节，但过早...

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05-17