维生素

维生素一般通过日常的食物就能摄取到，当然也可以吃维生素保健品，而维生素的种类有很多，最常见的就是维生素C、维生素B，当然还有维生素A等等，而维生素也分为滴剂和咀嚼片，所以正确的服用方法也很简单，通常就是每天早上或晚上吃一片即可。如果是备孕或怀孕期间，具体要吃哪种维生素最好是先咨询下医生。而关于中医为何不建议吃维生素，多数情况都是因为自己不缺乏维生素，所以不需要单独去吃保健品。

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2024-02-01 17:30:10

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长期服用番茄红素软胶囊对男性有什么帮助？

坚持吃半年番茄红素维生素E软胶囊对男性备孕确实可以起到一个很好的作用，能够提高男性的精子活力，改善男性精子质量还能预防男性前列腺疾病以及保护心血管疾病，能帮助男性提高身体素质，一般番茄红素维生素E软胶囊内含有丰富的番茄红素，天然维生素E、黄芪、胡萝卜素。番茄红素维生素E软胶囊是一种保健品，坚持吃半年以上可以帮助男性备孕，同时还能提高个人身体素质，并且是没有任何副作用的一款保健品，比较适合男性长期服...

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02-01

女人吃番茄红素的副作用有哪些？长期服用有什么危害？

长期服用番茄红素维生素E软胶囊可能会导致女性肝肾出现负担，以及对番茄红素过敏的女性会有过敏反应，番茄红素维生素E软胶囊中的最主要的成分就是番茄红素，番茄红素一般是从番茄、木瓜、西瓜中提取出来的胡萝卜素，是一款可以提高女性的免疫力，增强女性的身体素质的保健产品。番茄红素维生素E软胶囊长期服用，一般是不会对女性身体造成什么不良反应的，它基本上都是从蔬菜，水果中提取出来的成分，是一种保健产品，具有较好的...

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01-06

阿法林润康为什么很多人说是骗局？真的是智商税吗？

阿法林润康对孕产妇确实有补充维生素和微量元素的作用，并不是骗局，是有效果的。因为润康里面含有多种维生素（维生素A、维生素D、维生素E），主要的就是α-亚麻酸，还有叶酸、牛磺酸、铁、锌、碘等。孕妇如果平时营养搭配均衡，其实是不需要额外吃润康来补充维生素的。不过孕期吃润康和不吃润康多少还是有点区别的，吃润康和不吃润康的区别就是可减轻早孕反应、调控孕妇体重以及对胎儿也是有好处的，可以促进胎儿视网膜发育，...

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12-27

宝宝大拇指脱皮月牙干裂是缺维生素A吗？

宝宝只有大拇指有脱皮的情况，并不是缺乏维a，更多的可能是跟孩子有些时候喜欢吃手指、咬手指有关系。因为如果宝宝老是咬手指、吮吸指头就容易造成局部的皮肤松动，这个时候局部可能会就会出现脱皮的情况。当然有些人可能会给你说是缺乏一些微量元素，但在临床上是认为微量元素没有太大的意义，而且这种微量元素的检测也不太具有参考价值，一般不太推荐。宝宝出现了仅大拇指脱皮的情况，一般建议就是孩子洗手之后要注意局部涂抹一...

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05-17

爱乐维和钙片哪个效果更好？吃爱乐维后还需要吃钙片吗？

孕期吃了爱乐维复合维生素片还需要吃钙片，因为爱乐维符合维生素片中只含有12种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙），7种矿物质和微量元素。其中钙含量不高，所以需要另外单独补充。补钙的最佳时间是在睡觉前，或者两餐之间。吃饭的时候，如果进食富含纤维素的食物，能抑制钙的吸收。牛奶中的钙含量也是不少的。建议您吃钙片的时间跟...

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12-25

孕妇从什么时候开始吃润康对胎儿发育最好？

孕妇吃润康最佳月份不止是怀孕六个月的时候，在怀孕三到六个月这段时间都是吃润康的最佳月份。因为怀孕三到六个月是胎儿大脑发育的黄金时段，这段时间吃润康效果最好。但是有经济条件的话，润康是可以一直从怀孕吃到哺乳期结束的。孕期所需的各种营养成分本来就比较多，但是很多怀孕女性可能由于妊娠反应而胃口不好，从而影响从食物中获取营养，这个时候就可以服用润康来补充所需营养。润康是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发...

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05-30

备孕期间玛特纳在什么时段服用效果最好？

早上饭后服用玛特纳效果是比较好的，因为玛特纳里面含有多种维生素以及矿物质，其中B族维生素嗜油，也就是说食物当中的油脂可以帮助维生素吸收，所以饭后吃效果好。而且至于孕期补碘，推荐每天碘摄入量是220-250μg，而玛特纳里面含碘150μg，那么建议每周再吃2次海产品，然后每4周复查甲状腺功能就可以了。对于吃玛特纳的最佳时间网友是这样说的：玛特纳用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充，一般是口服...

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01-03

哺乳期通过服用维生素b6能不能达到回奶的效果？

哺乳期断奶每天吃10粒维生素b6有回奶效果，不过由于存在个体差异，每位孕妇的体质不同，所以具体效果也是因人而异的，需要根据孕妇的实际情况来进行判断。且一般来说，吃维生素b6回奶应该是一次吃20片，一天吃三次，效果会更好一些，这一天要吃60片才能达到最佳效果。维生素B6能回奶的原因维生素B6之所以能够回奶，主要是因为它能促进母体大脑中多巴胺的快速产生，减少垂体泌乳素的分泌，从而达到回奶的效果。不过需...

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01-03

润康在第几个月吃对胎儿最好？三到六个月是最佳黄金时间

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10-10

吃叶酸需遵守4个原则！不宜与维生素C同补需牢记

据研究，我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，女性怀孕后的叶酸水平会随着孕期的增加而逐渐降低。如果女性在怀孕前后不注意补充叶酸，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或打算要宝宝的女性，要注意每天补充叶酸，以免宝宝来“报到”时，自己措手不及，猝不及防。以下是叶酸片什么时间段吃最好，需遵循四个原则。吃叶酸的四个原则原则一：叶酸补充始于怀孕的前三个月在怀孕的前三个月，人体的神经管开始发育，神经细...

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