经验贴|辅酶q10会不会增加卵泡数量，坚持吃有效果

对于备孕的女性而言，拥有好的卵子能够提升怀孕成功率，反之则会很难怀上宝宝，有一些女性因为各种原因出现了卵子少的情况，这个时候很多人就建议吃辅酶q10，而且很多尝试过的朋友表示吃了辅酶q10卵子真的变多了，因此有需要的可以放心食用。

吃辅酶q10卵子变多真实案例

辅酶q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，存在于大多数的真核细胞中，具有较高的流动性。辅酶q10是人体所需要的一种物质和成分，如果体内组织中的辅酶q10下降的话，那么就会对身体产生一定的不良影响，网上流传着吃辅酶q10卵子增多的说法，其实在生活中真的有很多吃辅酶q10卵子变多的案例：

辅酶q10可以什么改善问题

研究显示，辅酶Q10能够促进卵子的发育和成熟，从而增加卵子的数量，改善卵母细胞质量促进卵泡发育，主要适用于卵巢功能减退的人群，辅酶q10主要作用是抗氧化，减少细胞氧化损伤，从而提升卵子的质量，高龄女性吃辅酶q10可以改善卵巢环境，从而提高妊娠率，降低流产率。

女性卵子的数量和质量好不好，与女性的年龄、不孕原因以及卵巢功能等有关，此外做试管婴儿时使用的促排方案促排药物这些也会有所因影响，所以想要提升卵子的数量和质量，建议在专业的指导下用药。

辅酶Q10的正确吃法是什么

• 剂量：辅酶Q10的剂量应该根据个人情况而定，一般来说，每天建议服用30-100mg的辅酶Q10；
• 时间：辅酶Q10的作用需要一定的时间才能显现出来，建议女性在备孕前至少3个月开始服用辅酶Q10；
• 品牌：辅酶Q10的品牌也很重要，建议选择一些知名度较高、质量有保证的品牌。

如果想要辅酶Q10改善卵子数量少的问题，建议服用用一到两个月，这样效果更好，辅酶q10一般一个疗程是7-10天，当然可能有的人服用之后没有什么明显的效果，或者是需要服用更长的时间才能看见效果。