孕期不能穿高跟鞋走路！不利于胎儿发育孕妈别不在意

女性在孕期不能穿高跟鞋走路，否则会对孕妇的身体健康造成不良影响。因为孕妇穿高跟鞋走路时，身体向前倾斜，容易导致骨盆充血加重，引发腰痛，且不利于胎儿发育。同时，孕妇穿高跟鞋走路还会加重孕妇下肢的负担，导致水肿加重及足底筋膜炎等问题。因此，建议孕妇在孕期时选择合适的平底鞋，以避免身体不适及流产等情况的发生。

孕期穿高跟鞋走路有哪些危害

腰痛

因为孕妇在穿高跟鞋行走的过程中，身体会不自觉地向前倾斜，此时孕妇的下肢、骨盆等部位会承担较大的压力，可能会导致孕妇骨盆充血的情况加重，进而造成腰痛。

加重水肿

穿高跟鞋走路会加重孕妇下肢承受的压力，当孕周增加时，孕妇的下肢血液循环会受到阻碍，进而易出现下肢水肿的症状，而穿高跟鞋会导致水肿的症状加重。

足底筋膜炎

孕妇经常穿高跟鞋会在走路时导致脚部的负重，进而脚部的受力点就会发生变化，脚部承受的压力也较大，进而会产生足底筋膜炎。

怀孕穿高跟鞋还有可能导致孕妇无法维持身体平衡，易导致流产，建议在孕期时孕妇穿平底、合脚且舒适的鞋子走路，以免出现脚部不适的现象，还应注意多休息，孕晚期时应注意避免长时间走路。