很多人后悔孕期没喝孕妇奶粉！不想胎儿发育异常赶紧安排

很多人后悔孕期没喝孕妇奶粉，这主要是因为孕期适当摄入孕妇奶粉可以满足孕妇和胎儿所需的营养物质，促进胎儿健康发育。但孕妇奶粉并非孕期的必需品，孕妇也可以通过均衡饮食获得充足的营养。

想必在怀孕后，孕妈妈都是会接受到“孕妇奶粉”的，这种奶粉主要就是低乳糖孕妇配方奶粉，其中有多重营养成分，还富含叶酸，对孕妈妈和胎儿的发育都是比较重要的，所以说在在怀孕后，喝孕妇奶粉是比较关键的。但是有的孕妈妈觉得自己的身体是比较好的，根本不需要喝奶粉来补充，所以在整个孕期就没有喝过，今天我们就来讨论一下孕期孕妇喝奶粉和没喝孕妇奶粉的差异。

孕期喝孕妇奶粉的重要性

怀孕期间要不要喝孕妇奶粉

孕妇奶粉是为孕妈妈配制的奶粉，由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，因此孕期奶粉主打就是“蕴含丰富营养”，其中含有灯幅的钙、铁、叶酸、DHA等丰富的物质，对孕妈妈和胎儿发育都是比较好的，比如说：

1. 可以缓解孕早期孕吐反应，也可以缓解孕吐、挑食所带来的营养不足等情况；
2. 喝孕妇奶粉能补充叶酸，避免出现畸形儿；
3. 而且奶粉中含有大量的DHA，可以很好的促进胎儿的脑部发育；
4. 孕妇奶粉中含有的锌被称为得力的“助产士”，有利于孕妈分娩；
5. 孕妇奶粉含有充足的营养素，可以提高奶水质量，更好地哺育新生儿。

适合喝孕妇奶粉的孕妇

由此可知，孕妇奶粉的营养是较为丰富的，但是也并非是孕期非吃不可的，如果是喝的话，对自身的影响也并非很大。运维孕妇奶粉只是孕期中营养来源的一种，它含有的营养比较全面，是除了饮食以外可以摄取营养的一种乳制品，平时还是要以正常饮食为主。但是对于一些特殊情况的孕妈妈们来说，建议在孕期还是要多喝孕妇奶粉，这样有助于摄入均衡的营养，比如说：

1. 孕妈妈身体偏瘦弱的话，可能没有办法给予胎儿足够的营养，这种情况就可以和孕妇奶粉，以有效的补充体内的营养，保证胎儿的健康发育；
2. 在孕早期如果孕妈妈妊娠反应比较严重的话，尤其是吃什么吐什么的情况，这个时候也可以喝孕妇奶粉，这时也可以通过喝孕妇奶粉补充营养；
3. 又或者说孕妈妈贫血、缺钙的话，也可以多喝一些孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里往往添加的钙和铁都比较丰富，可以有效的缓解孕妈妈出现贫血或者小腿抽筋的现象；

但是孕妈妈也要注意，在喝孕妇奶粉的时候，尽量每天不要超过两杯的量，在整个孕期，孕妈妈的吃喝都是比较有讲究的。并且喝孕妇奶粉控制好量也是非常重要的。每天尽量不要超过两杯。更不要把孕妇奶粉当做水来喝，并且在喝孕妇奶粉期间，尽量不要再喝其他的牛奶、酸奶或者是大量奶酪的食物，这样容易给肾脏加重负担，影响肾功能。

姐妹经验分享

对于孕妇奶粉很多的孕妈妈们的看法都是不一样的，尤其是过来人的看法，可以给予一些正处于怀孕期间孕妈妈建议，所以这里总结了几位过来人的经验，大家可以参考一下。

我是产检的时候问了问医生，需不需要单独补一下钙片还有DHA之类的，因为看很多孕妈有吃，医生看了看我抽血的结果，说我不缺营养，平时能正常吃饭就行，如果实在是想补一点可以买点孕妇奶粉喝一喝。我们这边社区医院偶尔过半个月会有孕妈活动，正好建档以后，距离也近，参加活动以后会给小宝宝的奶粉或者一些小衣服啊还有小玩具啥的，我就会参加参加。正好活动结束以后还有孕妇奶粉的促销，我老公跟我一起参加的，就给我买了一罐。因为说是买的这款不含糖份添加剂，用的红枣提的甜度，里面还有啥叶酸等等的添加，就不需要额外补了，然后就买了。

肥皂泡杨

我没有喝当时也知道有孕妇奶粉，也知道营养很好，但还是自负了，觉得自己吃的很健康，宝宝发育的也好，直到38周前宝宝都是偏大一周的，后来38周产检突然发现偏小一周了，但B超估重已经5斤了再加上医生也没说啥就没在意，结果宝宝出生才4斤6两，幸好足月了长的比较好没住保温箱，但后边养的时候增重都挺难的。有点后悔孕期非要坚持顺产，总是不吃饱，营养品没怎么吃，整个孕期增重才12斤，还沾沾自喜都长在宝宝身上了，结果那么小，唉。建议该补充营养的孕妇适当喝一些孕妇奶粉，尤其是产检发现宝宝偏小的，听说很管用。

混血豆豆

怀孕时孕吐严重而且孕酮低卧床保胎以至于什么都吃不住去，孕前体重98，怀孕头三个月掉到92，本人165的个头当时真的是面黄肌瘦风一吹就能倒的地步。三个月过去孕吐反应没有那么强烈了，孕酮也回到正常数值，医生就说三个月过后要加强营养，营养跟不上会影响孩子发育，我说我什么都吃不下去，医生就建议买桶孕妇奶粉喝。后面买了2桶吃，慢慢的体重开始增长，妊娠反应也得到了缓解。

puppet

其实每位孕妈妈体质不一样，孕期反应也不尽相同，不是所有的孕妈妈都适合喝孕妇奶粉的。如果孕妈妈本身身体素质很好，且每日的饮食能做到营养均衡，自己的宝宝各项指标也正常的话，那就不用额外去喝孕妇奶粉了。以免胎儿营养过剩，长得过大，影响到后面的分娩。若胎儿已经营养过剩，那孕妈妈们就更加不需要去喝孕妇奶粉了。那些本身比较瘦弱，有贫血、缺钙等症状，或是孕期反应比较严重的妈妈，就需要适当地喝点孕妇奶粉来补充营养，缓解因贫血缺钙引起的症状，以保证胎儿的健康发育。

钟爱菊