宫外孕术后食补有讲究，多摄入这些维生素身体恢复快

术后应该保证足够的维生素C、维生素A、维生素E的摄入，因为维生素C一定程度上可以提高机体抗病能力，促进伤口快速愈合。宫外孕术后还应该多吃西红柿、西蓝花、菠菜等。维生素A、维生素E同样也可以促进伤口愈合，所以可以多吃胡萝卜、瘦肉、各种水果蔬菜。

但是患者切记不要吃过于油腻、辛辣刺激及腥发食物，因为这些东西不利于伤口愈合。宫外孕手术后的6小时之内是不允许进食的。前几天主要以流食为主，要等到肛门正常排气后就可以进行对身体营养的补充。

宫外孕术后能快速恢复营养的食谱

1、槐花苡米粥

槐花10克，苡米30克，冬瓜仁20克，大米适量将槐花、冬瓜仁同煎成汤，放入苡米及大米同煮成粥服食。可以去除手术后带来的湿气问题。

2、乌鸡汤

乌鸡250克，乌鸡1只，饴糖150克将鸡去毛，肠肚洗净，细切，地黄与糖相混匀，放入记得肚子里面。然后隔水蒸熟，不用盐醋等调料。乌鸡具有很好的养血功能。

3、鸡丝炒宽菜

1. 1. 苋菜500克，鸡脯肉100克；
2. 2. 将苋菜洗净，去根，切成每段约3厘米长，鸡脯肉切丝；
3. 3. 炒锅中放水，先悼苋菜，沥干;锅中放油，待六成热，炒鸡丝使变色，加盐、味精、清汤，倒入苋菜，搅匀，水沸5分钟后即可食用；
4. 4. 觅菜，味甘性寒，清热行水，养血凉血。鸡脯肉含蛋白质、维生素，可养肝补肝。

4、虾仁海参羹

1. 1. 海参150克，虾仁若干，其他佐料。
2. 2. 先将海参放锅内，加清水，用小火烧开后离火，发胀至软，剖开刮净内脏，洗净后再用开水烧开炯至发透，切成肉丁；
3. 3. 把虾仁用黄酒浸软。锅内放鸡汤，人海参、虾仁，加盐后煮沸20分钟；
4. 4. 加味精、胡椒粉，湿淀粉勾薄芡，装入场盆，即可食用。虾仁含丰富的蛋白质、磷、铁、维生素。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。还要忌生冷的食物。