自由体位分娩姿势科普，医生：平躺并非最佳生产方式！

一般自然分娩有的卧位有仰卧分娩法、半坐着分娩法、蹲坐分娩法、跪着分娩法。这几种都是在自然分娩中比较常用的几种分娩方式，都有着属于自己的特点和缺点。

1、仰卧分娩法

仰卧分娩法可以方便医生可以更加的直观的观察生产的进度，可以观察到胎儿的情况。不过很容易压迫所有的血管，造成胎盘血流减少而影响胎儿。外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。

2、半坐着分娩法

半坐着分娩法对于很多的产妇来说是很舒服的，可以很好地借助重力的作用，在分娩的时候可以顺利进行，还可以进行监控胎心。不过这种姿势不便于对会阴的保护，压力作用在会阴，不能做外阴切开术。

3、蹲坐分娩法

蹲坐分娩法可以提高分娩的速度，可以借助重力的作用加速胎头的旋转，对胎儿的循环很有好处，可以增加骨盆直径达2厘米宽。从而就会增加分娩的速度。不过很容易出现疲惫的情况。

4、跪着分娩法

可以帮助胎儿转换胎位，对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助。还可以减少手腕和手臂的紧张。不过会出现膝盖压力过大，时间久了会坚持不住。

以上就是自然分娩时候回采取的卧位，一般在进行自然分娩的时候会采用很多的姿势进行分娩，不会只采用一种的。在生产的时候尽量不要过于紧张，要跟着助产医生的建议来。