子宫帽避孕正确佩戴方法：需采取半蹲或半卧的姿势塞入

子宫帽避孕正确戴的方法就是，先在子宫帽上涂上灭精膏，然后将子宫帽捏成长条状放入阴道即可，使用完毕后从阴道内慢慢拉出即可。子宫帽是一种女性用的避孕工具，放置在宫颈口直接将精子隔离在子宫外，防止精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。子宫帽的使用步骤很简单，放置和取出可以根据说明书是在家中自己操作。

现代社会中避孕方式多种多样，女性避孕效果最佳的方式是子宫帽避孕，避孕成功率最高可以达到86%，是一种安全且有效的避孕措施，注意只有正确的使用才能达到好的避孕效果，所以需要掌握子宫帽的使用步骤：

1. 1. 子宫帽有50、55、60、65、70、75、80等7个型号，使用前需要选择合适的子宫帽，先用手指阴道后穹窿到耻骨联合后缘间距离，然后选择适合子宫帽进行使用；
2. 2. 然后检查子宫帽是否有损伤，然后在子宫帽边缘涂上灭精膏，如果有破损一定要及时更换；
3. 3. 采取半蹲或半卧的姿势，两腿稍分开，将子宫帽捏成条状塞进阴道，遮住宫颈；
4. 4. 同房6个小时后可以取出，拉住子宫帽的边缘慢慢取出，取出后洗干净放置在干燥的盒子中可供下次使用。

子宫帽的避孕效果虽然很高，但是也有很多注意事项，只有没有妇科疾病的女性才能使用子宫帽避孕，患有阴道炎、宫颈糜烂、子宫脱垂等疾病的女性不宜使用，因为在使用时会涂抹杀精膏，有的女性会有过敏反应，建议使用后有不良反应一定要立刻停用，及时就医。