生姜花椒煮水泡脚作用与功效介绍！增强免疫力是其一

姜和花椒是我们平时做菜用的调料。生姜和花椒对人体有很多好处。很多朋友用生姜和花椒泡脚，生姜和花椒泡脚有很多功效。而接下来是整理的一份关于生姜花椒煮水泡脚的作用与功效供大家参考。

生姜花椒煮水泡脚的作用与功效

1、温通经络

生姜切片，用花椒煮水浸泡，可以加快下肢血液循环，缓解腿部疲劳，有温经通络的作用，改善下肢血液微循环，疏通气血，适当泡脚后入睡也可以提高睡眠质量，只是要注意水温不要过高或过低。

2、祛风散寒

生姜是一种温热的食物。用花椒泡水有利于祛风散寒。长期坚持泡脚可以缓解体寒怕冷的症状，但通常需要控制泡脚的时间，每次泡脚的时间不宜过长。

3、去除脚臭

如果经常穿不透气的鞋子，可能会导致脚臭，还可能会引发脚气。平时用花椒姜水泡脚，有助于去除脚臭，还能缓解脚气引起的脚痒脱皮现象。

4、消炎杀菌

花椒和生姜有一定的消炎杀菌作用。经常喝一碗花椒姜水，可以帮助我们有效的杀灭口腔中的细菌，避免口腔疾病的发生，避免口腔异味的发生。它还可以缓解我们体内的一些炎症。

5、增强免疫力

花椒也可以算是中药，有消肿止痛的功效。经常喝一碗辣椒水可以帮助我们缓解牙龈的肿胀和疼痛，例如，免疫力差的人很容易感冒，或患流感或风寒。如果我们坚持喝一碗辣椒水，可以帮助我们增强身体免疫力，避免经常感冒。

泡脚用的姜椒水的量

1. 1. 一般提前准备好一个半尺盆的水流速度，如果不是光脚或者更多也是可以的；
2. 2. 在这个水流速度下，你需要先做一个花椒包，花椒包的量是50g。姜片的量是5个大面积的姜片，不用切丝，直接姜片即可；
3. 3. 烧开后去辣椒包就可以泡脚了，姜片可以脱也可以不脱。

花椒含有很高的营养价值。花椒是一种调味品，可以增强人的食欲，杀菌。用生姜和胡椒泡脚可以增强身体抵抗力，帮助燃烧脂肪，减肥。