产后子宫恢复标准参考，4个维度带你判断子宫恢复情况

产后如何判断子宫的恢复情况

子宫大小

正常子宫大小为长5.5-7.5厘米，宽4.5-5.5厘米，大概像一个鸭梨那么大，重量也只有50克左右，而刚刚分娩结束后，子宫并不会马上恢复到原来的大小，大概需要6-8周时间，如果子宫迟迟恢复不到未孕前的大小，则属于异常情况，应该上医院检查。

子宫体下降

在分娩结束之后，如果用手摸肚脐附近，能摸到一个比较硬的球形，这是女性的子宫体，产后子宫的恢复，其中就包括子宫体的下降。正常情况下，产后子宫恢复过程中，子宫体每天会下降1-2厘米，大概10-14天，子宫体就会完全下降到小盆骨腔内，说明子宫恢复得不错。

内膜复原

分娩时，胎盘与子宫壁分离，从母体内排出体外，之后，在子宫内膜的基底层，会长出一层新的子宫内膜，但是，在胎盘附着面处，新的子宫内膜的生长要比其他地方慢，子宫内其他地方被新生内膜覆盖大概需要10天左右，而胎盘附着面要完全愈合，则需要6-8周时间。

恶露排净

排恶露是产后子宫恢复的一个重要标准，产后3天至一周内，恶露颜色为鲜红色，量比较大，称为血性恶露。产后4-14日内，恶露颜色转变为淡红，称为浆液恶露。此后恶露颜色进一步变淡，成为白色恶露，大概持续2-3周。如果恶露在2-4周内排干净，说明产后子宫恢复良好。