女性怀孕吃猕猴桃有4大好处，可补充维C减少并发症

怀孕初期喜欢吃酸性的猕猴桃并不会生男宝宝的，生男生女的几率其实都是一样的，并不太通过爱吃某一种口味的食物就来判断胎儿是男是女，这个是没有科学依据的。不要去相信“酸儿辣女”的这个说法，这些都是老一辈的说话，根本都是没有依据的，不值得相信。在怀孕期间吃猕猴桃可能是因为体内激素变化所产生的，猕猴桃算是一种酸性的水果，可以很好的缓解孕妇孕吐的情况，与怀男怀女是没有关系的，但是在怀孕期间吃猕猴桃是厚很多好处的。

怀孕吃猕猴桃的好处

猕猴桃俗称“维C之王”，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。而且含有可溶性膳食纤维。可以很好的帮助孕妇消化，减少上火的情况，可以说在怀孕期间吃猕猴桃是与很多好处的。

1. 1. 孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，可以很好的减少孕期并发症的发生；
2. 2. 怀孕期间适量的吃猕猴桃，具有健体开胃的作用，特别是孕早期出现妊娠反应，表现出食欲不振、恶心、呕吐的现象，适量的吃猕猴桃能够缓解早孕反应，具有提高食欲的作用；
3. 3. 在怀孕期间吃猕猴桃，还能够补充维生素C，因为猕猴桃里面含有大量的维生素C，能够使皮肤细腻光泽，减轻色素的沉着，有利于提高血管的弹性；
4. 4. 在怀孕中后期适量的吃猕猴桃，能够具有润肠通便的作用，因为在怀孕期间由于胎儿增长，子宫增大会压迫到直肠导致便秘，适量的吃猕猴桃能够起到润肠通便的作用。

总的来说孕妇吃了无论对胎儿还是孕妇本身都有很大的好处，但是猕猴桃性寒，食用过多会导致脾胃不适，甚至是流产，因此不建议大量食用。还要注意在吃猕猴桃之后，不能马上就喝牛奶，否则也容易导致肚子胀痛，或是腹泻。