老婆性冷淡的解决方法分享！6个办法有些帮你改善

性冷淡是指人的性欲大大降低，对性生活没有明显的兴趣。在夫妻生活中，有些患者会性冷淡，尤其是女性生完孩子后更容易性冷淡。女性出现性冷淡后，需要通过合适的方式来进行改善。那么老婆性冷淡应该怎么办一起来看看。

老婆性冷淡怎么办

1、饮食调理

合理的饮食对提高性功能和性欲会有一定的作用。很多食物都有这些功效，比如母鸡有滋阴润燥、填精填髓的功效，性欲较弱的女性可以服用，还有鸽子肉、猪肾、乌骨鸡、鸽子蛋、甲鱼等。这些食物还可以提高性欲，性冷淡的女性可以适当食用。

2、按摩敏感部位

在性生活中，丈夫可以帮助妻子按摩一些性敏感区或敏感点，如耳朵、大腿内侧、乳房和乳头等。，并注意动作要缓慢轻柔，以便女方更好地体验幸福和舒适。建议每天按摩一次。

3、做好夫妻间的沟通工作

对于有心理创伤或精神担忧的妻子，男方要注意耐心引导，帮助消除顾虑。如女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻之间要积极沟通，学习性知识，了解对方的性心理和需求，学会欣赏和赞美对方。做爱时注意细致、耐心、温柔，充分前戏，促进性和谐。

4、协调夫妻感情

如果夫妻关系不和谐，也会导致性生活没有乐趣，所以平时要注意协调双方的感情，可以经常出去散步，旅游或者看电影。在家务劳动中，男方可以付出更多的努力，给予更多的精神鼓励，给妻子提供心理安慰。出现分歧时，应采取求同存异、宽容大度的态度，以缓和和解决矛盾。

5、信任男人

许多性冷淡的女性与成长中的家庭有关。例如，破碎家庭中的女性可能会对男性产生恐惧和不信任。成年结婚后，她们潜意识里对男性的恐惧和不信任会阻碍性生活达到高潮。

6、了解“性冷淡”的原因

很多性冷淡的女性对性生活有心理抵触，可能与第一次得不到快感或引起痛苦有关，容易造成心理阴影。所以，如果女性因为害怕痛苦而拒绝性生活，就要注意树立正确的性价值观，明白性是一件可以让生活变得更加美好的事情。

女性性冷淡不应该强行发生性关系，这会导致女性对性的厌恶甚至反感，加重性冷淡的症状。女性性冷淡应及时缓解精神压力，注意休息，排除妇科疾病。如果是阴道炎、宫颈炎等疾病引起的，要及时治疗。夫妻之间要多沟通感情，这样才能提高性生活质量。