十个月宝宝吃什么辅食长得快？南瓜鸡肉烩饭可以试试

十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快，试试这三款辅食营养又好吃。大部分宝宝最晚到六个月时，家长就会开始给宝宝添加辅食。到了十个月时宝宝的牙齿萌出后就可以尝试吃有颗粒感、带点嚼劲的食物了，下面就来给各位不知道如何给宝宝准备辅食的宝妈分享三款营养又好吃的辅食制作方法。

十个月宝宝辅食推荐

南瓜鸡肉烩饭

食材：鸡胸肉、贝贝南瓜、洋葱、胡萝卜、豌豆

做法：

1. 1. 将鸡肉、南瓜蒸熟，胡萝卜豌豆焯水，然后将所有食材切碎。
2. 2. 倒油先翻炒一下胡萝卜和洋葱，然后放入鸡肉和其他配菜继续翻炒。
3. 3. 炒好后加水没过食材煮一会儿，最后放入米饭搅拌均匀即可。

时蔬鸡蛋饼

食材：西葫芦120g、鸡蛋一个、面粉40g、胡萝卜50g、牛奶20g

做法：

1. 1. 将胡萝卜、西葫芦切丝，锅中倒入烧开进行焯水。
2. 2. 然后将焯水后的蔬菜和鸡蛋、面粉搅拌均匀。
3. 3. 锅中刷油，将搅拌好的食材倒入锅中，小火慢煎。
4. 4. 煎至两面金黄熟透后即可出锅装盘。

玉米虾丸面

食材：虾仁、胡萝卜、蝴蝶面、西红柿、玉米粒。

做法：

1. 1. 准备食材，将胡萝卜焯水剁碎，虾仁剁碎，西红柿切成块。
2. 2. 将剁碎的虾仁、胡萝卜加入淀粉搅拌上劲。
3. 3. 锅中倒入适量的油，放入西红柿块炒出汁后加水煮开。
4. 4. 煮开后加入蝴蝶面和玉米粒继续烹煮两分钟。
5. 5. 转中小火加入虾丸，煮至虾丸飘起即可。

婴幼儿辅食喂养指南

0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的婴幼儿非常脆弱，需要爸爸妈妈用心呵护，很多家长在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路，下面整理了婴幼儿辅食喂养指南分享给大家。

家长不妨试试以上这三款营养又好吃的辅食，其实在宝宝的辅食制作中，只要掌握营养均衡、荤素搭配的原则，自己也能制作出宝宝爱吃的辅食。