1岁内宝宝辅食禁忌有哪些?以下这8种食物要远离

1岁内宝宝辅食禁忌有哪些?一般情况下，宝宝4-6个月就开始添加辅食了。可是宝宝的肠道娇嫩，并不是什么东西都适合，初为人父人母的我们总是想把最好的给到宝宝。可是好的并不一定就是适合的，今天给大家盘点了1岁宝宝辅食禁忌的8种食物。

1岁内宝宝辅食禁忌

食物一：调味品

首先强调的就是调味料，在宝宝满一周岁之前，所有食物都不应该添加任何的调味料。即使满了一岁也要少加。过早或过多的添加盐、酱油、糖、味精等调味料不仅会影响宝宝的饮食习惯，还会对宝宝未发育成熟的肾脏造成很大的负担。

有些家长担心辅食没味道，怕宝宝不吃，才想到要加调味料。其实宝宝的味蕾与成人不同，宝宝不喜欢吃辅食往往不是因为辅食“没味道”，而是有其他方面的原因，所以，新手爸妈不用纠结辅食有没有味道。

食物二：鲜牛奶

母乳跟鲜奶是两种完全不同的东西，鲜奶中含有一种物质叫做酪蛋白质，这种物质的分子结构很大，一岁内的宝宝去无法吸收的。而且一岁内的宝宝肠道所分泌的乳糖酵素也不多，无法分解鲜奶中的乳糖，这些都会给宝宝的肾脏造成负担。长期饮用鲜奶的宝宝会出现排便不畅、慢性脱水等症状。

食物三：蜂蜜

蜂蜜是纯天然的营养品，但并不适合给宝宝食用。宝宝的肠胃还未发育的更强壮，蜂蜜内含有的肉毒杆菌，会引起宝宝食物中毒。而且蜂蜜中含有激素，长期食用，宝宝会容易性早熟。

食物四：蛋清

一岁以内的宝宝可吃蛋黄泥，蛋清就不要给宝宝添加了。蛋清中的蛋白质含量过高，很容易导致宝宝消化不了，也会引起宝宝过敏。

食物五：豆浆

虽然说豆制品的营养价值很高，但也含有雌激素成分，不利于宝宝生殖器官的正常发育，而且大豆内的植物蛋白不利于宝宝消化吸收。

食物六：果汁

有的家长可能认为，果汁还有多种维生素，比果泥果肉更加利于宝宝消化吸收，果汁内的确含有各种丰富的维生素，但在榨汁的过程中会损失大部分，营养价值也会降低。而且家庭里对榨汁机的消毒不到位，存在着感染病菌的风险。

食物七：带壳类的海鲜和含汞量高的鱼

有些鱼类尤其是海鱼有较高含量的汞，食用这种鱼会影响婴幼儿的神经系统发育。选择鱼肉作为辅食时，要避免选择体型较大的或汞含量特别高的鱼类，如：鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼等。此外，带壳类的海鲜也是高致敏性食物，比如螃蟹、鲍鱼等。

食物八：水果也有讲究

一些常见的水果如：火龙果、苹果、梨、香蕉等，给宝宝吃是没有问题的。但是，热带水果如：芒果、菠萝、榴莲等，是不适合给一岁以内的宝宝添加的。这类水果不仅容易上火，还容易发生过敏。

宝宝添加辅食的顺序

辅食添加的顺序是由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进。添加辅食是由一种到多种，每次只给宝宝吃一种新的食物，然后观察5~7天，无过敏或不适反应再尝试新的食物。一般来说，宝宝1岁以前，即使添加了辅食，还应该以母乳或配方奶为主食，这才是营养主要来源。1岁后，就可以逐渐减少奶量，增加辅食的量。

婴幼儿辅食喂养指南

0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的婴幼儿非常脆弱，需要爸爸妈妈用心呵护，很多家长在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路，下面整理了婴幼儿辅食喂养指南分享给大家。

总之，宝宝辅食有讲究，你想给宝宝最好的并不一定就是最适合的。科学喂养的方式非常的多，不同的宝宝家长在喂养的时候，可以结合宝宝的身体状况去选择应用。不管是选择哪种喂养方式，都要注意做到合理，并注意观察宝宝的身体状况，依据宝宝年龄的情况，选择合适的喂奶量以及添加辅食的时间等，确保让宝宝更健康的成长。