怀孕早中晚期平时能不能吃点枸杞？

我现在刚怀孕不久也就7周左右，上一次孕期检查当时医生跟我讲，然我多补充营养，后来我老公回家后就买了好多补营养的。我看其中有枸杞，但是我突然想起之前在网上好像有人说不能吃，所以我就有点疑惑。想知道孕妇需要补充营养能否吃枸杞呢？

孕期虽然可以吃枸杞，但是最好是不要过量的服用，主要原因是枸杞属于凉性产品，但是孕期孕妇要多吃一些温性的，所以并不建议一直去服用。另外，需要注意的是，泡枸杞时也不要泡太久，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。

孕期可以吃枸杞但不要过量的服用

孕妇孕期吃枸杞时注意事项

编辑于 2023-05-27 11:58:27 102 浏览

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