注意，这八种人千万不能艾灸！盲目施灸只会越灸越病

艾灸是一种中医的养生方法，主要是通过使用艾条或者艾柱熏烤人体的穴位，从而达到提高人体免疫力、疏通经络以及温经散寒的目的，这一养生法深受养生爱好者推崇，他们认为艾灸对身体的好处非常明显，特别是对于女性的身体有很多的好处，通过艾灸能够去除体内的寒气，对于缓解疼痛也有帮助，但并非所有人都是适合艾灸的，部分人群进行艾灸后身体会出现不良反应，所以想要艾灸的可以了解一下，自己是否为禁忌类人群。

哪八种人不能艾灸

艾灸是一种很好的治疗方式，经过艾灸可以起到温助阳气、提高免疫力、祛除疾病的作用，但是部分人群使用艾灸后可能会出现明显的不良反应，所以有需要进行艾灸可以详细了解一下，哪八类人是不能艾灸的。

1、阴虚内热者

阴虚内热的人群体内阳气比较旺，这时候进行艾灸，很容易导致上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现，加重其不适症状，不仅不利于疾病恢复，反而会损害身体健康，所以阴虚内热者千万不能艾灸。

2、经期女性

经期女性体质特殊，而艾灸能够行气活血，对于经期的妇女而言，在月经期间艾灸可能引起月经淋漓不尽或月经过多，可能会导致贫血，不利于女性健康，所以经期女性是不能盲目艾灸。

3、皮肤炎症患者

艾灸需要通过刺激体表穴位或者特定部位来温经通络，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，如果皮肤表面存在破溃、损伤等不良现象，在艾灸的刺激下可能会加重皮肤炎症，加剧皮肤的受损程度，还可能造成较强的疼痛感，引起患者不适。

4、极度衰弱患者

艾灸期间会出现患者会发热、出汗，也会有口渴的感觉，这这种情况下患者的血压、心率会上升，对于身体已经极度衰弱的人而言，此时进行艾灸会加剧身体负担，身体机能无法正常调节，可能有猝死的风险。

5、醉酒者

醉酒者情绪不稳定，很容易挣扎乱动，而且无法正常沟通、交流，另外，醉酒后人体气血运行和新陈代谢比较强，这时候艾灸容易加重对内脏器官的负担，容易损害身体健康。

6、过饥过饱者

过度饥饿人艾灸后，加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状，而吃得过饱也不能做艾灸，以免影响人体肠胃功能，会导致消化不良，引起胃部不适。

7、妊娠期孕妇

孕妇体质特殊，稍有不慎都会影响胎儿的生长发育，而艾灸会加快全身血液循环，在孕早期可能会导致流产发生，而艾灸的过程中会产生烟雾，出现咳嗽等不适，所以孕妇不建议艾灸。

8、高热发烧者

高热发烧者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水，这时艾灸不仅不利于身体降温，还会加重身体失水，如果是风热或湿热引起的发烧，可能会加重病情，还会导致疾病传播。

艾灸的禁忌类人群还是比较多的，建议大家在艾灸前先咨询医生，在艾灸期间如有不适一定要及时停止艾灸。虽然艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的，患者身体如果不舒服，需要第一时间到医院检查诊疗，而不是盲目艾灸。

盲目艾灸的危害有多大

虽然说艾灸的好处非常多，但是并不推荐大家盲目的选择艾灸，因为部分人群在进行艾灸后可能会出现一些不良反应，同时艾灸也可能会对身体到来一些危害，不但对身体没有好处，范围还会危害人体健康。

艾灸是通过炙烤穴位来达到养生的目的的，它能够激发人体的经气活动，起到疏通经络的作用，对于人体生理功能也有调节作用，但是艾灸并不全是好处，如果盲目的进行艾灸可能会产生以下危害：

• 艾灸时，如果将艾条或者艾柱具体炙烤的部位太近的话，很容易烫伤皮肤，皮肤产生水泡后会出现感染的情况；
• 部分对艾灸过敏的人使用艾灸炙烤身体后会出现一些红肿、瘙痒的过敏情况，严重者还会出现休克的情况；
• 艾灸如果太过频繁的话很容易引起上火，那么也比较容易出现口舌生疮的现象，容易导致生活不便；
• 还有的患者虽然不是禁忌类人群，但是进行艾灸后还是很容易出现头晕、恶心等情况，此时要尽快停止艾灸。

艾灸的时候一定要注意用量，如果每次烤艾的时间太久的话，容易引起阴虚，而且艾灸之后人体的水份会有所蒸发，进行艾灸后应该多喝温水，这样才能及时补充水分，也能有效排毒。

艾灸灸哪个部位最好

艾灸炙烤不同的穴位功效都是不同的，所以选择适合的穴位有针对性的进行治疗，对于身体的好处是跟明显的，下面推荐几个适合艾灸的穴位，经常艾灸的人群可以尝试一下。

足三里穴

足三里穴的定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上，可以治疗虚劳诸证，为强壮保健的要穴，常灸此穴可以促进全身的气血运行、疏经通络。

关元穴

关元穴的定位在下腹部，脐中下3寸，前正中线上，主治病症多，可以治疗元气虚损病证，肠腑病证，前阴病，男科病，妇科病，是保健灸的常用穴。

合谷穴

合谷穴的定位在手背，第2掌骨桡侧的中点处，主治病症繁多，可以止痛、调理胃肠疾病，为保健灸常用穴位。

艾灸后人体的毛孔受热处于打开的状态，此时要注意保暖，避免寒气入侵人体，从而导致体寒。艾灸之后进行补水时也不要使用凉水，最好使用温水，避免因为受寒引起感冒。

日常生活健康指南

除了8种人千万不能艾灸以外，还有不少有效可靠维持健康的方法，不仅可以预防病情的发生，还能帮忙省下一笔冤枉钱，下面就整理出了日常生活健康指南，有需要的可以查看了解：

以上分享的生活健康指南仅供给大家参考，建议根据自己的实际需求选择了解对应的部分，但要注意的是，每个人的身体情况都不相同，除了可以参考以上指南外，若有严重不适还是需要积极就医诊疗，以免延误病情。