绿豆不能和10种食物一起吃，详解绿豆的饮食搭配禁忌

绿豆又称为青小豆，既能作为食物食用，也能够入药使用，绿豆具有清热解毒，消暑的作用，在夏季食用是最好的。绿豆的营养价值也是比较丰富的，其中维生素、钙、磷等营养物质非常多，食用后能够促进人体补充营养物质，增加身体能量。虽然绿豆的好处众多，但如果和一些食物共同食用，对人体会造成一些危害。

绿豆不能和哪些食物一起吃

在大家心中绿豆一直都是属于非常有营养的食物，人吃五谷杂粮，对身体都特别好，而且绿豆就是其中的一个，绿豆有清热解毒、消暑、利水的功效和作用，绿豆虽营养，但尽量别和一些食物同食，否则也会导致人体不适，特别是以下十种食物，对人体的影响非常大：

1、玉米

玉米须有利尿消肿、排出身体湿气、退黄的功效，两种食材搭配起来会引起腹泻，腹泻严重的话可能要进入医院才能处理。

2、狗肉

狗肉性热，绿豆性温寒，两者功能相反，会引起胃部不适，吃完狗肉再吃绿豆在肠胃里会发生化学反应使狗肉发酵变大，影响身体。

3、鲤鱼

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒等功能，搭配绿豆一起吃会生风动疾。

4、香榧

香榧性质温热，吃多了很容易上火，两者相辅但也相克，一起吃就很容易引起中毒，甚至会引起死亡。

5、虾

虾属于一种寒凉性质的食物，绿豆也是降火的，同时服用特别寒凉的食物容易导致脾胃寒凉消化不良，胃痛腹泻等情况。

6、西红柿

绿豆不能和西红柿一起吃，因为同时吃绿豆会刺激胃肠道，食品相加产生毒素还会损伤身体。

7、西瓜

西瓜和绿豆都性寒的食物，如果混合吃易引起肠胃不适，尤其是冰鲜西瓜，更不能和绿豆一起吃，不然很容易引起腹泻、腹痛。

8、燕麦

燕麦片性温，而绿豆性寒，绿豆和燕麦一起吃会急剧增加血糖的含量，还会对胃肠道造成不良刺激。

9、紫米

紫米本身也是一种非常有营养的食材，但它和绿豆相克，两种食物一起吃的话，轻者身体会感觉不适，重者拉肚子。

10、中药

绿豆本身有清热解毒的作用，两者同时食用影响药效，若中药功效与绿豆有冲突，还会影响治疗效果。

绿豆具有一定的营养，富含碳水化合物、蛋白质等营养物质，适量进食可以为身体提供一些能量，补充所需的部分营养成分，在一定程度上维持生命正常活动。但是绿豆也需要适当控制摄入量，否则长期大量摄入容易导致消化不良。

冬天为什么不能喝绿豆汤

绿豆属于比较寒凉性质的食物，可以用于解暑泻火，但是在冬天的时候吃绿豆，更容易被风寒入侵，还会导致患者体寒，容易影响到人体正常的健康，所以应该避免食用绿豆汤或者少食用。

但是绿豆汤具有降火的功效，在冬季如果食用过多的火锅或者羊肉，就可以适量食用绿豆汤，从而起到降火的效果，但是食用绿豆汤还是应该注意适量的原则，这样才能不损害身体健康。

绿豆汤具有清热解暑、去肿解毒、降脂的作用和功效，绿豆中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养元素，不仅是一种营养的食材，还具有较高的药用价值。除了能清热降火之外，还能够降血脂，对于心血管的功能具有保护作用。

食物能不能吃搭配禁忌表

以上总结了不能和绿豆一同食用的十种食物，食物之间的性质不同，因此在饮食上都会存在一些相克的情况，如果饮食上不注意很容易导致肠胃受损，影响人体健康，因此在日常生活中应该避免将这些食物一同食用，以下是生活中常见饮食的禁忌搭配：

食物之间不能随意搭配，否则会引起人体不适，严重的还会导致中毒甚至影响生命安全，尤其是生活中比较常见的一系列食物，如果不慎搭配错误会造成严重后果，最好是尽量避免出现此种情况，保证人体安全。