容易痛经的女性可不少，尤其过敏体质女人千万要当心了！

痛经是许多女性都会经历的问题，其原因也有很多种。除了劳累、受寒等因素外，过敏体质的女性、做过多次人流的女性、上环的女性、爱吸烟的女性、不注意卫生的女性、月经初潮早的女性、压力比较大的女性也比较容易得痛经。而对于痛经女性来说，在经前期应该注意保持良好的情绪，可以听音乐、看影视剧来缓解压力。此外，适量运动、喝茉莉花茶或薄荷茶也是缓解痛经的有效方法。

哪些女性容易痛经

1、过敏体质的女性

女性得痛经原因有很多，除了过度劳累、紧张、受寒等因素外，一些过敏体质的女性也比较容易得痛经。

2、做过多次人流的女性

人工流产对女性身体伤害很大，同时还易引起痛经发生。其中做过两次以上人工流产术或是宫腔操作过频的女性，就会因引起粘连炎症出现痛经症状。

3、上环的女性

子宫内放避孕环的女性，因为会导致子宫内膜组织前列腺素的生成量增高，所以也易引起痛经或是导致痛经加重。

4、爱吸烟的女性

女性有抽烟的习惯是很易出现痛经现象的，且痛经的程度和吸烟量有关，吸烟量越多，痛经就越严重，因为吸烟会导致血管收缩引起缺血，从而导致疼痛。

5、不注意卫生的女性

如在经期、孕期、产褥如不注意生殖器卫生，或是性生活过早，还有性伴侣过多等，这些因素会导致女性易发生妇科炎症，从而引起痛经。

6、月经初潮早的女性

在原发性痛经女性中，其发病和月经初潮年龄有密切关系。如初潮年龄偏小的女性，得痛经的几率比较高，且痛经程度更严重。

7、压力比较大的女性

如果女性朋友们有经前期情绪不安，易发脾气。贪食症，便秘或腹泻交替重复，会长痘痘，腹胀或腹痛等问题。期间必须保证良好的情绪，你可以听音乐，看一些喜剧的影视剧。每天起床后，做一些简单的伸展运动。另外也建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

女生痛经护理指南

对于很多女生来说，痛经不仅会影响日常生活，还会影响工作和学习。因此，学会正确的痛经护理方法非常重要。特此，下面整理了女性痛经吃什么调理最好，以及关于痛经的相关问题释疑，有需要的可以了解一下。

女性痛经期间，保持良好的饮食习惯和正常的作息时间可以有效缓解痛经。此外，注意保暖和适当的运动也是非常重要的。如果痛经症状严重，可以考虑使用热敷或者适量的止痛药物。总之，正确的痛经护理方法可以帮助女生有效缓解痛经症状，提高生活质量。