女生1一12级的痛经图及姐妹分享，一文让你痛经更轻松

根据相关的数据来看，我国有超过60%的女性都在生理期存在痛经的情况，痛经真是是一件很糟糕的事情，有的女性会肚子隐隐作痛，有的可能会出现恶心呕吐、冒冷汗等情况，就算是尝试各种各样缓解办法也不见起效，而你的对象看到了可能觉得很夸张，然后只会叫你多喝热水。那么今天就来给大家讲一讲女生的痛经不同级别的不适感。

女生1一12级的痛经图

女生痛经指的就是正值经期或经期前后出现周期性小腹疼痛，还会伴有其它的不适感，一般在青少女和未婚女性发生的几率比较大，具体的痛经可以详细分为12级，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。

而大部分的女性的痛经会在三级到四级，就是中等偏下的痛经状态，也有少数人痛经程度可达到五级甚至以上，严重影响到女性的生活质量。不过还是有很多的姐妹不知道痛经的由来，单纯的因为是平时饮食引起的，其实并非如此，引起痛经的因素是比较多的。

痛经的原因

痛经是妇科常见的疾病之一，其也被称为经期疼痛。对于痛经的出现，女性朋友们千万不能掉以轻心，也千万不要将其忽视，因为其很可能时预示着某种妇科疾病的出现，所以一定要了解痛经的原因。

1. 1. 子宫发育不良：如果说女性存在子宫发育不良的强开，可能会影响到子宫血液循环，导致子宫内缺血、缺氧而发生痉挛，因为痛经；
2. 2. 妇科疾病：如果有子宫异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等等，都是可能引起痛经的，当然这些症状在平时生活中也是会引起疼痛的；
3. 3. 宫寒：从中医角度来说，寒气流在宫内，滞久不通，不通就会痛。另外一般体寒的人都容易引起痛经的；
4. 4. 生活作息不规律：如果说平时喜欢熬夜，加上不运动，会容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经；
5. 5. 饮食不健康：平时吃辣的、油炸的、冰饮等较多的话，也是会引起痛经的；
6. 6. 压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感；
7. 7. 其他：比如说在经期用凉水洗澡、洗脚、淋雨、涉水、甚至游泳或坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，身体受了寒凉，容易引起痛经。

引起痛经的原因是很多的，而且痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性不同，所以表现出来的痛苦程度也不同。建议平时多加注意，在来月经前期做好相对应的准备。

姐妹经验分享

痛经真的是男生难以想象的疼痛，有的人看到女性痛经可能觉得是夸张了，其实这个时候最有话语权的就是女性。这里就分享几位姐妹的经验，大家可以看看。

如果是轻微的痛经，平时可以喝点红糖水没少吃冷饮等不健康的食品，或者是在痛的时候用热水到热敷一些。如果说痛经严重的话，可以使用解热镇痛药（如布洛芬）来止痛。但是，请确定是痛经才吃止痛药，否则，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗。