孕吐中医按摩手法图解，常按4大穴位安全方便有良效

孕期呕吐除了饮食和心理调节外，中医穴位按摩也是一种简单有效的缓解方法。其中，内关穴、中脘穴、足三里穴和耳穴都是常用的穴位。通过按揉这些穴位，可以调节脾胃，降逆止呕。但如果孕吐严重无法缓解，建议及时就医。另外要注意，选用中医穴位按摩前，请务必咨询医生并在专业的指导下进行。

孕吐按摩哪里可以缓解

缓解孕吐的方法除了合理饮食、心理疏导、适当运动以外，还有中医穴位外治法可简单有效的缓解孕期呕吐不适。而中医治疗妊娠孕吐常用的穴位这里就为大家分享一下：

1、内关穴

内关穴位于脘横纹上三横指，它是手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴，通于阴维脉，合于胃心胸，能调节中焦之气，调理脾胃，降冲脉及胃中上逆之气，有心胸内关谋之说，故刺激此穴有止吐的特定作用。

2、中脘穴

中脘穴位于肚脐上四寸，它是任脉经穴、脾胃之募穴，八会穴之腑会，具有健脾和胃，降逆理气之功效，是治疗胃脘部疾病的常用效穴。

3、足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下四横指，胫骨外侧缘一横指，它是足阳明胃经之合穴，四总穴歌曰“肚腹三里留”，足三里是人人皆知的补益要穴，善于健脾益胃，升清降浊。

4、耳穴

中医认为，耳为宗脉之所聚，十二经脉皆上通于耳，全身各脏器皆连于耳，选用耳穴疗法可以短时间内缓解孕吐。选穴是在神门、皮质下、贲门等耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，以刺激相应穴位，每日按压3-5次。

这些穴位可以用按揉法，用手指或按压棒直接按揉穴位，均可达到健脾和胃，降逆止呕的作用。但如果通过穴位按摩还是不能缓解，也可以试试其他止孕吐方法，孕吐严重则要及时就医。

缓解孕吐的民间偏方

孕期是每个女性都会经历的重要时期，但是孕期也会伴随着一些不适，如孕吐。尽管有很多药物可以缓解孕吐，但是有些准妈妈更愿意选择一些民间偏方来缓解这个问题。下面汇总整理了缓解孕吐的民间偏方，大家可以参考并尝试一下。

虽然这些民间偏方在一定程度上可以缓解孕吐，但是不应该完全依赖它们。准妈妈应该咨询医生，了解更多安全有效的孕期保健方法，以确保自己和胎儿的健康。