高亚琴
哺乳期最好不要喝咖啡,崔玉涛也曾建议不管是孕期还是哺乳期,咖啡中的咖啡因不仅影响宝宝还会影响母乳,哺乳期间,母亲必须注意增加营养,均衡饮食,保证充分睡眠,保持良好的情绪,合理安排生活,以保持充沛的精力和足够的乳汁哺育婴儿。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,咖啡因是咖啡中的主要成分,占其重量的1%~2%,在《中国居民膳食指南》中崔玉涛就曾建议过各位哺乳期间的妈妈们,在母乳喂养的时候一定要忌烟酒,避免喝浓茶、不要喝咖啡,哺乳期喝咖啡会有这些危害:
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