孕妇能不能吃动物肝脏？吃动物肝脏的坏处有哪些？

孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。

一个礼拜吃一次猪肝一般来说是不会导致维生素a过量的。但需要注意食用量，一次性不要服用过多，建议每次食用25~30克左右就可以了，然后可以多吃2次，没必要一次性就吃100克。如果服用过量，一下子吃太多了，我们的肠道也是不会全部吸收的，毕竟它的吸收能力有限，并不会把所有的营养都吸收掉，所以即使孕妇摄入过多的动物肝脏，一般也是不会出现维生素a过量的，也不会影响胎儿造成畸形，所以不用担心。

编辑于 2023-12-28 12:55:23 5 浏览