婴幼儿补充dha渠道有三种，给宝宝及时补给有两大好处

宝宝通过什么渠道补充DHA

母乳喂养的宝宝，通常在6个月前通过母乳和奶粉来获取DHA，此时也就不需要额外补充DHA了，6个月以后的宝宝可以通过辅食来获取DHA。而宝宝一般是通过以下几种渠道补充DHA，有需要的可以了解一下。

1、母乳

如果是月龄比较小的宝宝且是母乳喂养，一般母亲适当多吃深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油等DHA或α—亚麻酸含量高的食物，即可达到给宝宝补充DHA的目的。

2、添加辅食

如果是出生6个月以上的宝宝，可以适当添加深海鱼或海藻等辅食，均是DHA的重要来源。

3、服用药物

如果宝宝出现明显DHA缺乏的情况，就要遵医嘱服用鱼肝油、DHA胶囊或者DHA藻油软糖等药物补充。

宝宝补充DHA有什么好处

1、帮助婴儿大脑发育

DHA的主要成分是不饱和脂肪酸，可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。经常给宝宝吃DHA，可以促进宝宝的大脑及智力发育成熟。

2、促进宝宝视网膜发育

婴儿在摄取DHA之后，有利于视网膜发育，也可以减少宝宝发生弱视、斜视、散光、近视、屈光不正等情况的几率。