女性在生理期可以去献血？附4点注意事项需牢记

很多女性可能都有定期献血的习惯，但是有时候想献血的时候，可能正好到了月经期。这个时候很多女性都不确定自己能不能献血，担心这个时候献血会对身体有负面影响。女性在经期的时候，确实有很多需要注意的事情。很多日常可以做的事情，在月经期间就应该排除，以免影响健康。那么女性在生理期的时候还能献血吗?下面一起看看。

女性生理期能不能献血

女人每个月都来月经。在月经期间，他们会遇到各种各样的问题，可能会有一些不舒服的症状。很多人都想献血，但是经期的女性最好不要有献血的想法，这样对身体影响很大。如果要献血，要等到月经过后，身体健康的时候，这样才能对自己负责，对别人负责。

女性经期不允许献血。生理期子宫内膜有规律的脱落，所以月经期间身体处于受损状态，身体的免疫力和抵抗力下降，也会影响人体的内分泌系统。所以女性在节假日会脾气不好或者改变饮食偏好，会造成生理缺血。

对于女性来说，经期失血很多，所以会出现贫血等一系列不舒服的问题。女性充足的血液对她们的健康非常重要。经期、孕期、分娩期、哺乳期都会出现失血，后期就更难恢复了。

女性经期不能献血的原因是很多女性体力和免疫能力较弱，不适合献血。也就是说，如果她们在月经期间献血，她们的血细胞不容易恢复，会进一步造成身体损伤和疲劳生病。

经期注意事项

不仅不适合女性经期献血，很多情况都需要女性在经期多加注意。经期如果不注意自身的保养，很容易导致气血不足、头晕等不适。长此以往，还会对女性的生殖系统和身体健康造成负面影响，降低免疫力，容易引发各种疾病。因此，女性在经期要注意以下几点:

1、别着凉

如果女性经期不注意保暖，着凉，就会导致血瘀，进而影响经血排出，导致女性月经不调、痛经。

2、避免疲劳

在月经期间，女性的荷尔蒙发生变化，失血较多，因此容易疲劳、困倦和虚弱。这个时候要注意避免过于劳累。如果体力消耗大，也会影响月经，容易出现内分泌紊乱，影响月经。

3、不要吃冷的食物

女性在经期不要喝冰水，吃冰淇淋等生冷食物，也会造成血瘀，引起痛经和闭经。

4、不能发生性关系

月经期间，女性免疫力下降，此时容易被感染，引发各种妇科疾病。因此，女性在经期要注意避免性生活，保持私处清洁，以免引发妇科疾病。

据专家介绍，仍然不建议人们在经期献血。献血是一件有益于社会和自身的好事，但也要注意自己的身体状况，不能为了帮助别人而伤害自己。女性可以尽量避免经期献血，其他时间尽量献血，尽量避免不良反应。在帮助别人的时候，我们也应该注意自己的身体健康。健康是革命的本钱。