试管移植前7天饮食调理方法，附五种具体食物类型

试管婴儿移植前7天是非常关键的，是女性营造良好宫腔环境的重要时期，平时的时候女性除了需要养成良好的生活习惯，不熬夜早睡早起，多进行体育锻炼之外，最重要的就是要保证饮食的营养和健康。虽然说试管移植前的饮食没有什么特殊的规定，但是还是建议大家饮食一定要规律，多吃有营养的食物，这样才有利于胚胎移植和着床。

试管移植前饮食调理方法

进行试管婴儿移植前，在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白的食品，以保持肠道开放，日常饮食还可以多吃些水果，里面富含叶酸以及多种维生素成分，可以有效为机体补充营养，此外，以下还有移植前的具体饮食调理方法：

1、蛋白质类食物

多吃这些食物不仅可以防止卵巢过度刺激，亦能补充营养，还能提高身体抵抗力，帮助提高睡眠的质量，而蛋白质含量较高的食物有豆浆、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。

2、易消化食物

多吃易消化的食物可以防止大便干燥，避免发生便秘、消化不良等情况，易消化的食物包括汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等。

3、含雌激素的食物

在胚胎移植时需要子宫内膜厚度达到一定条件，因此可以在移植前适当吃含雌激素的食物，达到调理内膜的功效，而富含雌激素的食物有黄豆、黑豆、羊肉、乌鸡等。

4、少吃寒性食物

在移植前需要少吃寒性食物，如大闸蟹等，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，此外也建议不要吃辛辣、刺激等食物。

5、富含维生素的食物

移植前可以适当多吃猕猴桃、火龙果、苹果等应季新鲜水果，以及大白菜、西红柿、胡萝卜等应季新鲜蔬菜，可以补充维生素，不仅有利于机体的正常代谢，维生素还对氨基酸、蛋白质的合成起重要作用。

除了饮食方面，还要注意保持轻松愉快的心情、按时用药和适当的运动，有些女性精神压力比较大或者过度的紧张，要进行心理方面的调节，稳定自身的情绪，另外在移植的前一晚注意会阴部的清洁卫生，更换干净的内裤，减少炎症的发生。

试管移植前7天最佳食谱

试管移植前后的饮食是非常重要的，关系到胚胎能否顺利着床，一般来说，试管移植前应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物，另外，若女性依然对移植前的饮食感到迷茫，也可参考以下移植前7天的一日三餐食谱：

除了以上的一日三餐的主食外，平时还可以适当吃一些新鲜水果和坚果，比如苹果、小番茄、蓝莓、梨、柚子等，另外要注意，若女性本身对某种事物过敏，或属于过敏体质，那么就需要避免进食花生、芒果、海鲜等容易引起过敏的食物，避免在移植过程中，出现过敏现象，影响移植效果。

试管婴儿期间饮食指南

试管成功率的高低，要根据女性年龄、子宫内膜、移植胚胎质量、精子质量等因素来决定，但若试管期间保持健康生活状态，注意均衡饮食和适当运动，也是有助于胚胎着床和提高试管成功率的，而以下总结了试管婴儿期间的饮食指南和饮食注意事项，供大家参考：

在试管期间，除了要注意饮食以外，还可以从生活习惯、运动等多方面进行调理，比如养成良好的生活习惯，规律生活，避免熬夜，同时保持舒畅的心情，放松心态，避免紧张、焦虑情绪带来内分泌的紊乱，也可以进行适量的运动，有助于增强免疫力，使身体处在健康合理的标准之内，有利于提高试管成功率。