试管妈妈水果食用指南：七大有益水果VS十大禁吃水果

移植成功后也不能放松，很多人在饮食上会忽略一些水果也不能吃，因为在大部分人的意识中多吃水果对身体好，但其实试管患者有十种禁吃水果，包括山楂、荔枝、桂圆、榴莲、柿子等，如果误食的话，可能导致胚胎着床失败、流产等风险的发生，毕竟孩子还没有出生，特别是前三个月，各个方面都应该引起重视。

试管孕妇吃什么水果好

试管婴儿移植是当前比较常见的一种医疗手术，能够有效改善不孕不育，但是在接受移植之后，日常的饮食也需要注意，可以吃一些对身体有益的水果，有需要的宝妈们在孕期可以适量食用以下水果：

草莓

草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血的作用，其中胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，并且它还含有果胶和丰富的膳食纤维素，可以帮助消化、通畅大便。

秋梨

能够清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津、经常吃秋梨还能清热降压，治疗妊娠水肿及妊娠高血压，并且秋梨还具有养心保肝、消炎镇痛、镇静安神等功效。

葡萄

葡萄当中含有铁、磷、钾、钙等多种元素，而且酸甜可口，怀孕后的女性可以吃葡萄，不仅有助于增进食欲，而且可以为机体补充所需的微量元素及维生素，对胎儿也有一定好处。

苹果

苹果中含有丰富的碳水化合物，另外还有一些微量元素，不仅仅能够补充所需要的维生素，也可有效促进肠胃的蠕动，达到预防便秘的效果，除此之外里面所含有的锌元素也比较丰富，可以有效促进大脑的发育。

香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维，可加快肠道蠕动，可以避免试管孕妇出现便秘现象，还可以补充钙质，促进胎儿骨骼更好生长发育

猕猴桃

猕猴桃是常见一种水果，其中含有的营养成分比较多，能够满足试管孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，同时可以促进胎儿生长发育。

橘子

橘子中含有丰富的维生素C，食用以后可以增进食欲，提高免疫力，可在一定程度上缓解试管孕妇怀孕早期出现的早孕反应。

在选择试管婴儿移植之后也并不保证肯定成功，但是不管如何都应该注重日常生活的休息，选择有营养的食物，譬如也应该选择多吃一些水果，来补充人体所需要的维生素或者是矿物质，但是一定不要吃一些寒凉的水果，如果不确定能不能吃，最好咨询医生。

试管婴儿禁吃十大水果

做完试管婴儿初期，应尽量避免食用有活血化瘀的功效，而且孕早期的女性孕吐比较明显，不可以把水果当为正餐，主食应以清淡、易消化、有营养的食物为主，即使是要吃水果，也应该注意避免食用以下十种：

1、山楂

山楂是酸性的食物，很多的姐妹在移植后可能会出现喜酸的情况，所以山楂成了他们的首选，但是山楂具有收缩子宫的左右，如果吃了可能会导致流产现象的发生，所以试管婴儿准妈妈还是要尽量避免为好。

2、桂圆

桂圆是偏寒的水果，但是吃多了会造成试管婴儿妈妈上火，生疮以及便秘等等情况发生，而且和山楂一样，具有收缩子宫的作用，吃了后可能会出现流产的风险。

3、菠萝

菠萝是比较常见的一种水果，其中含有多种营养成分，比如含有多种矿物质以及维生素等，但是对菠萝过敏，或者是有胃病、胃酸分泌较多、高血糖的孕妈妈是不能吃的，只有坏处没有好处。

4、荔枝

女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足，荔枝是热性的水果，而且糖分是很高的，吃了可能会很容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎，因为热性水果容易引起胎动不安。

5、甘蔗

甘蔗中富含许多的糖分和水分，能够为人体提供丰厚的养分和能量，可是孕妈妈不适宜食用甘蔗，由于食用越多，糖分、血糖就越高，孕妈妈很容易患上妊娠糖尿病，血糖过高，也会致使肌肤患有肌肤病，病菌进入母体，还会危害胎儿的成长环境。

6、木瓜

木瓜是偏寒性的，普通人吃多了可能会导致拉肚子的情况，而且其中具有木瓜苷成分，从而会导致子宫收缩，会促进流产的风险，是不适合移植后吃的。

7、榴莲

榴莲是水果之王，但是热量是很高的，许多进食简单形成孕妈妈血糖增加，孕育出巨大儿的概率也会大大提高，而且性温，吃多了容易上火，建议平时不吃或者是少吃。

8、柿子

柿子中的糖分是很高的，而移植后要控制血糖，不然会出现高血糖，或者是肥胖的情况，这是不利于胚胎的发育，很容易出现流产的风险，而且柿子属性寒凉，脾胃虚寒的孕妇在摄入之后，容易增加腹胀、呕吐等消化不良的肠胃反应。

9、杏

杏本身是具有丰富营养成分的，但是杏子的杏仁是具有一定毒性的，虽然是小量的，但是对于试管妈妈来说还谨慎一点为好，不然那容易出现氢氯酸中毒，通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

10、山竹

山竹本身属于凉性食物，寒性体质的女性过量吃易导致胃部寒凉，容易引发腹泻，影响胚胎正常的发育。

试管婴儿期间并不是吃什么样的水果都是有好处的，吃水果前一定要了解水果的营养物质，不利于母婴健康的水果千万不要碰。而且吃水果最好是吃新鲜的，应季的，也不要吃冻过的，如果是刚从冰箱拿出来，最好是放半个小时，在食用，避免影响身体健康。

试管婴儿期间饮食指南

试管成功率的高低，要根据女性年龄、子宫内膜、移植胚胎质量、精子质量等因素来决定，但若试管期间保持健康生活状态，注意均衡饮食和适当运动，也是有助于胚胎着床和提高试管成功率的，而以下总结了试管婴儿期间的饮食指南和饮食注意事项，供大家参考：

在试管期间，除了要注意饮食以外，还可以从生活习惯、运动等多方面进行调理，比如养成良好的生活习惯，规律生活，避免熬夜，同时保持舒畅的心情，放松心态，避免紧张、焦虑情绪带来内分泌的紊乱，也可以进行适量的运动，有助于增强免疫力，使身体处在健康合理的标准之内，有利于提高试管成功率。