盘点排卵期的八个征兆，遇到其中三个夫妻就可以备孕了

排卵期是女性排卵前后这一段时间，每个月的这段时间内，女性体内都会有一个成熟卵泡从体内排出，这就是卵子，在月经周期28天的情况下，女性的排卵期是在月经后的第19天，因为卵泡会从卵巢排出，所以说这段时间同房会更容易怀孕，很多备孕期的女性不知道如何找准排卵期，往往会错过最佳同房时间，导致备孕失败，但是排卵时身体其实会有一些变化，有需要的可以详细了解一下。

排卵期的八个征兆

女性在月经正常的情况下，月经周期第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，由于在排卵期无安全措施情况下同房，受孕的几率会大大增加，而对于备孕女性来说，一旦错过排卵期还要再等一个周期，因此掌握排卵期的八个征兆是非常重要的。

1、白带增多

女性排卵期的时候，宫颈口会在雌激素和孕激素双重作用下开张并分泌大量粘液，呈蛋清样的稀薄乳白色、可拉丝，粘稠度小且无色无味，主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，通常在排卵结束后白带就会迅速减少、变稠。

2、小腹微痛

排卵期的时候隐隐感觉小腹有不适应的症状，还可能会有轻微的小腹疼痛，这其实是由于在排卵的时候卵巢表面发生破裂，破裂的过程会让较敏感的女性某一侧小腹产生痛感。

3、体温升高

排卵期的女性会出现体温升高0.3-0.5℃，这主要是因为女性体内的激素分泌旺盛以及卵泡成熟破裂排出卵子等现象造成的，不过体温升高受到了外界的影响十分大，如果不依靠温度计多次测量，是比较难以发现体温变化状况的。

4、轻微出血

部分女性会在白带增多的同时伴随轻微出血的情况，这是由于身体雌激素水平出现下降导致的子宫内膜失去激素支持，进而引起子宫内膜局部脱落，引起排卵期出血的情况，大多数出血属于正常生理现象，2-3天后就会自行停止。

5、食欲下降

女性在排卵期的时候饭量会减少，即使是日常爱吃东西也会在排卵期产生不想进食的欲望，这其实也是由于激素分泌旺盛，使得性欲旺盛而将注意力转移。

6、情绪改变

女性在排卵期会出现烦躁、易怒等状况，这主要是由于激素的改变引起的，不过也不用过于担心，这需积极调整好自己的心态，多听一些舒缓的轻音乐即可。

7、性欲旺盛

排卵期女性性欲会相较于平时更为旺盛，这也是女性通过女性排卵期来受孕的最高信号，对于受孕的女性来说，在这个时间来怀孕是最佳的选择。

8、乳房胀痛

不少女性会在排卵期出现轻微胀痛或乳头痛的症状，有时甚至不能触碰乳头，而这种表现可能会一直持续到下次月经来潮前夕，不过这主要都是激素分泌过多的原因，不要过于紧张。

排卵期女性鼻腔粘液分泌也会减少，身体防御系统下还会下降，细菌会比较容易入侵，不过这个时期女性的阴道分泌物会变稀薄，更有利于精子进入女性体内，进而促使精子与卵子结合受孕，所以说排卵期同房也要注意安全卫生。

怎么看知道排卵

排卵这一过程虽然说是无法通过肉眼看到的，因为卵子本身是很小的，只有借助显微镜才能明显的看到卵泡，那么女性想要知道排卵了没有只能通过以下这些方法，有需要的可以了解一下。

排卵试纸

在日常生活中，女性可以使用排卵试纸来监测排卵，当排卵试纸监测到阳性之后说明要排卵了，出现弱阳的时候则已经排完卵了。

B超监测

一般卵泡发育到18-25mm就会从体内排出，太小或者太大的卵泡都不能排出，所以说当监测到卵泡已经成熟之后，隔天检查发现消失了，说明可能已经排卵。

看分泌物

女性排卵后分泌物会发生变化，最明显的就是白带质地会发生变化，排卵期的白带是粘稠能拉丝的，当出现这种白带的时候就说明已经在排卵了。

因为排卵期比较容易怀孕，如果说没有备孕准备的夫妻，在此期间选择同房的话，最好是做好避孕准备，否则容易怀孕。排卵期虽然同房怀孕概率大，但也不代表一定能怀上，所以建议大家在排卵前和排卵后各同房一次，增加成功怀孕的几率。

备孕相关问题汇总

以上分享了排卵期的八个征兆，除此之外还有不少备孕知识值得了解，怀孕是个自然的生理过程，备孕期间建议保持心情愉悦，这样才更有利于怀上健康的宝宝，下面详细整理了科学备孕相关释疑，大家可以了解一下：

科学备孕指的是经过生活、饮食、运动、情绪等方面调理，在身体健康的情况下备孕，经过科学备孕可以有效降低新生儿出生缺陷的概率，并且还需要掌握正确备孕的方法，才能够提高受孕的几率，有怀孕打算的夫妻了解学习以上知识很有必要。